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百科全说 戴永强:如何正确使用食用油?

www.HNTVT.com 2011-12-23 【湖南卫视 - 微博 博客】 加入收藏

  戴永强老师为我们讲解了很多健康知识,节目中老师继续为我们讲解了如何正确使用食用油,下面,我们就一起来学习一下吧! 天天向上hntvt.com

  如何正确使用食用油?

本文来自hntvt.com

  挑选植物油时,尽量选择ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例为1:4~6的油。 来自hntvt.com湖南卫视

  ω-3脂肪酸多的食物:核桃,深绿叶蔬菜。

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