当前位置:主页 > 百科全说 > 百科全说 闫民川:气虚血虚的补药

百科全说 闫民川:气虚血虚的补药

www.HNTVT.com 2011-11-12 【湖南卫视 - 微博 博客】 加入收藏

  气虚有什么表现及吃什么补药

  气虚的主要表现:倦怠乏力、容易累、常出虚汗。
气虚者适合的补药:人参、怀参、茯苓。
怀参(山药)可以平补肺脾肾,软化血管,预防动脉硬化,提高人体免疫力。
茯苓可以煮粥,做饼,起到健脾,祛湿的作用。 来自hntvt.com湖南卫视

  血虚的表现及吃什么补药
血虚的主要表现:健忘、失眠、眼结膜、指甲、口唇呈白色
血虚者适合的补药:龙眼肉,何首乌
龙眼肉泡水、泡茶、煮粥,可以补心脾,益气血。龙眼肉久服可以聪明,青春不老。
桂圆粥:桂圆15克、红枣10克、粳米60克一起熬粥。对气血亏虚的人有很好的功效。
何首乌有降血脂、预防动脉硬化、补肝肾、生发的作用。 

来自hntvt.com湖南卫视

责任编辑:hnTVT.com 金鹰 卫视

在线直播

|更多

GoogLe

|更多