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百科全说 曲黎敏:男性女性生殖养护法

www.HNTVT.com 2011-11-10 【湖南卫视 - 微博 博客】 加入收藏

  1、提肛术
  如何进行生殖功能的养护呢?有一个很好的锻炼方法——提肛术,又叫回春术,这个我们在前面提到过,这里做一个比较详细的介绍。
  人为什么一定要提肛呢?因为肛门附近有三条经脉:督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说非常重要的经脉都起于会阴,它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身之气,任脉主管人的一身之血,冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世上的最关键的东西,是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死,故对我们来说非常重要。因此,也可以这样说,人就活在这三条经脉和会阴上的。既然这三条经脉如此重要,掌握着人的根本,所以通过提肛术,就可以达到养护生殖功能的目的。
  老天在生人之前,一定要把人的根保护得很好。举个例子,人在打架时常会有个下意识的动作,就是护脸和护头,人活在世上就好这面子,不能让脸和头受伤害,所以会去护脸、护头,但没有一个去护裆的。老天在生人之前,就已经把裆部这个关键部位用两条结实无比的腿给保护起来了,所以人不用再去护裆了,老天帮你护了。
  人的百会穴和会阴穴是人体的一条中轴线,无论是站着、坐着还是躺着,都要保持这根中轴线的中立,倘若它偏失一方的话,就属于阴阳偏失。但是,提肛的真正位置并不是前后阴的中线,而是从前后阴的中间往上走,然后在人的体表、肚脐下三寸的地方有一个非常重要的穴位叫关元穴(关元穴就是关住元气,不让元气往外泄的一个穴道);另外,旁边还有一个穴位叫气海(气海是元气的来源)。从横切面看来,关元穴在里边,气海穴在外,真正的会阴穴就是关元穴、会阴穴和人体中线交点的地方,实际上在少腹当中。

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  我们人没事的时候就要经常做提肛的动作,其实练武术都先练站桩,也是在练提肛术。比如,我们开会的时候坐在那里怪闷的,就可以锻炼身体,这时要做拍心包经或十指相碰的养生术不太合适,老板会骂你做小动作,你就可以做提肛术,别人也看不出来,你还锻炼了身体。 本文来自hntvt.com

  2、智用关元穴
  关元穴是非常有用的一个穴位。我们都知道西门庆和潘金莲的故事,最后西门庆由于吃了大量的壮阳药而出现暴脱症,导致全身冰凉、四肢厥逆、浑身发青,最后精液外溢而亡。其实要是懂中医的话,救西门庆的最好急救方法就是一针扎住关元穴,先把元气给关住,或者用艾草去烧灼关元穴,都是非常有效的。当然,潘金莲不懂中医,西门庆也算死有余辜。所以说,懂点中医在危急时刻常能够救命,能够迅速应对一些紧急情况。 本文来自hntvt.com

  3、传统养生大法:灸法
  在传统养生中,灸法一直是一个非常重要的养生大法。
  现在人们也逐渐认识到了灸法的重要性。我们去中医院的话,经常会看到有人用灸法,比如,在针上燃烧一点艾绒,用针法来灸治病人。
  灸法是什么呢?灸法是用艾绒来灸治身体的疾病。灸法利用了艾绒通窜力特别强的特性,而且艾绒属热性,扎针的时候,在针上烧一点艾绒,它的通窜力就能够沿着针下去。
  灸法对治疗某些疾病很有效,比如隔姜灸就对治疗腹泻很有效果。如果老年人长期腹泻或者突然出现急性腹泻,使用抗生素会有危险,就可以切一片厚厚的姜,把姜片放在肚脐上(因为肚脐是连接先天和后天的根本),然后把艾草或艾绒捏成小窝窝头状,放在姜上,点着了以后慢慢地熏,慢慢地烧灼,这就是隔姜灸。
  如果女人痛经,月经不调,可用“艾附暖宫丸”治疗,这里也用到了艾草,其实将点着的艾草直接烧灼、熏烤下腹,也会有很好的疗效。对于患有子宫肌瘤的女性,如果想彻底把子宫肌瘤除掉,倘若你忍的住痛,吃的了苦,可用点着的艾草直接烧关元穴,子宫肌瘤就会慢慢地消失。灸法之中,还有隔附子饼灸。这是利用附子是一种热性药的特性,先把附子做成米饼状,糊在肚脐的周围,然后把艾草放在上面慢慢地灸,这对解决腹泻或者是中气下陷都有好处。附子饼灸法涉及到人体的一个很重要的穴位——神阙穴。为什么叫神阙穴呢?人一出生时,脐带被一剪子剪断,然后人先天的神明就缺失了,所以肚脐又叫神阙穴。对于神阙穴,我们要记住一个很重要的原则,这个穴只可以用艾草灸,而禁止用针扎。

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  另外,还有一种灸法是直接用艾绒在皮肤上烧灼,这在古代叫疤痕灸。这个方法曾经倍受古人欢迎,他们把这个方法叫做养生大法。有的人甚至每年都要在固定的穴位上烧灼三百对左右。如果能坚持疤痕灸,灸过一段时间之后,身体素质会明显地上一个台阶。但一般人第一年灸完之后,第二年大多就不再灸了,因为实在是太痛了。一些人有毅力、有耐力的人为了养生,是年年要灸的。
  前面说过,人体有一个重要的养生大穴——足三里,这个穴位属胃经。古代有一句话,“要想身体棒,三里常不干”,就是说你要想身体好的话,就要经常地灸治足三里。足三里通胃经,让足三里处经常化脓,老调着点胃气,胃的功能就会不断地好起来,这样作为人后天之本的脾胃就会很强壮。通过这样的灸治,可以提高人的身体素质。另外,直接用疤痕灸能够去除卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科病。但是这个方法特别遭罪,不是一般人能够忍受的。
  从养生学的角度来说,古代还有一个灸法叫节气灸。所谓节气灸就是在不同的节气针对经脉使用灸法,其中有一个最重要的节气就是冬至。有兴趣的读者可以试一下冬至灸,就是在冬至前后各四天加上冬至这九天之中,每天把艾条点着,以肚脐为中央,沿着肚脐周围熏灼腹部。因为腹部为太阴,它属于阴性,用热性的东西来加速它的循环,能够使人体的气机生发出来。烧灼的时候就在外层,不要烫到皮肤,有温热的感觉就好。这样的灸法有利于冬至一阳生,对身体是非常有好处的,甚至第二年都会很少生病。 来自hntvt.com湖南卫视
  人体很多很重要的穴位都在肚脐以下,比如气海穴和关元穴。懂得了这些穴位,可以把关元穴、气海穴,还有神阙穴当作重要的穴位来重点烧灼。
  上面我们提到了灸法,灸法之中一定要使用到艾条。中国历史上很早就有使用艾条、艾绒来治病的例子。《孟子》就曾说过“七年之病,当求三年之艾”,意思是假如你病了七年,你要花至少三年的时间来治疗它。
  这句话的第一层意思是,得病是来盛去衰。正所谓“病来如山倒,病去如抽丝”,人得病都会很快,只要稍微不注意或者养生出现了失误,立刻就会得病;但是想要这个病很快走掉是很难、很缓慢的,就像抽丝一样。因此,我们不要总指望医生给你治病能一下子就治好了,治病往往是一个缓慢的过程,这期间千万不要过度地焦躁,不能对医生要求过高,要踏下心来一步步地接受治疗。
  这句话的第二个意思是,灸治过程涉及技术问题。艾草(艾条)一定要用几年以上的艾条,储藏的时间越长越好,这样艾草里的有毒物质才能全部散掉,好东西才能散发出来。
  因此,我们不要怕买到那种已经过期的艾条。一般来说,比较好用的是清艾条,这种艾条的有毒物质基本已经散掉了,时间也在七年之上,这样对人体不会有什么伤害。
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  另外,古人常用艾草来避春温。当春天到来之时,家家门上都挂着艾草,这样春天的瘟神就不会进家了,这既是一种民俗,也具有一定的防治流行疾病的道理。
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责任编辑:hnTVT.com 金鹰 卫视

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